녹내장이란? 원인, 증상 및 예방법

 

녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 좁아지는 질환으로, 방치하면 실명까지 이를 수 있습니다. 조기 발견과 치료가 중요합니다.

🔹 녹내장이란?

녹내장은 눈의 안압이 높아지면서 시신경이 점진적으로 손상되는 병입니다. 시야가 점점 좁아지다가 말기가 되면 실명할 위험이 큽니다.

🔹 녹내장의 원인

녹내장은 주로 안압 상승으로 인해 발생하지만, 유전적 요인이나 혈류 장애도 원인이 될 수 있습니다.

• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 위험 증가
• 고안압: 안구 내 방수 배출이 원활하지 않음
• 고혈압, 당뇨병: 혈액순환 장애로 인한 시신경 손상
• 스트레스 및 생활 습관: 불규칙한 생활과 흡연

🔹 녹내장의 증상

녹내장은 초기에는 증상이 거의 없으며, 진행되면서 아래와 같은 증상이 나타납니다.

• 시야가 좁아지는 느낌
• 어두운 곳에서 시야 장애
• 두통 및 안구 통증
• 눈이 쉽게 피로해짐
• 심한 경우 시력 저하

 

🔹 녹내장의 예방법

녹내장은 완치가 어렵지만, 조기 발견과 예방이 가능합니다.

• 정기적인 안과 검진: 40세 이상이라면 1년에 한 번 검진 필수
• 건강한 생활 습관: 금연, 절주, 규칙적인 운동
• 눈의 피로 관리: 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용 줄이기
• 균형 잡힌 식단: 녹황색 채소, 비타민 A 섭취

🔹 녹내장에 대한 자주 묻는 질문 (Q&A)

 

Q1. 녹내장은 완치가 가능한가요?

A1. 녹내장은 완치가 어렵지만, 조기 발견과 적절한 치료를 받으면 진행을 늦출 수 있습니다. 안압을 조절하는 약물 치료, 레이저 치료, 수술 등이 있습니다.

 

Q2. 녹내장은 왜 초기 증상이 없나요?

A2. 시신경은 손상이 많이 진행되기 전까지 자각하기 어렵습니다. 그래서 정기적인 안과 검진이 매우 중요합니다.

 

Q3. 녹내장 예방에 좋은 음식이 있나요?

A3. 비타민 A, C, E가 풍부한 녹황색 채소(시금치, 당근), 등 푸른 생선, 견과류가 도움이 됩니다.

 

Q4. 스마트폰 사용이 녹내장에 영향을 줄까요?

A4. 장시간 스마트폰 사용은 눈의 피로를 증가시키고, 혈류 순환을 방해할 수 있습니다. 특히 어두운 곳에서 스마트폰을 장시간 사용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

녹내장과 백내장 증상과 원인 비교하기

 

 

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